搜狗百科上对节奏的表述是：节奏是当然、社会发展与人的主题活动中的一种与律动结伴而行的有规律性的突然变化。节奏不但仅限于响声方面，景色的健身运动和感情的健身运动也会产生节奏。
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小编对节奏的理解是某一具备可重复性特点的事情当中的某一个可重复性阶段产生所必须的時间。
举个事例，地球上在绕着太阳光健身运动，这类转圈圈健身运动有非常大的可重复性，转了一圈又一圈，一圈又一圈，就那么不断的转，直至世事变迁，地久天长，那麼每转一圈常用的時间便能够 看作节奏。
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再举个事例，一对情侣相随而行在河边散散步，男孩高，小姑娘矮，男孩大长腿，小姑娘小短腿，假如男孩按自身平时的步频和步幅走，那麼小姑娘很可能得小跑步着才可以紧跟男孩，可是如此一来，便没什么烂漫的气场了！
这类状况下，男孩一般会步幅小一点，迈的步伐慢一些，那样他每走一步的间距和時间便大概和小姑娘每一步的间距和時间一致，小姑娘能够 轻轻松松的和男孩结伴而行。
即男孩很慢了自身的行走的节奏，促使两人的行走节奏大差不差，节奏相一致或是相符合，才可以有烂漫的气场，感情的種子才可以圆满出芽结果实。
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打网球和两人结伴而行散散步很像，打网球时也是两人打，你打回来，打了以往，你再打回来，我再打以往……这般循环系统下来。
打网球的节奏，就是邻近的两拍中间常用的時间长度，即从羽毛球被你的乒乓球拍敲击到下一板被球友的乒乓球拍敲击这一段间距的時间，这类节奏创作者称作“航行的羽毛球自身的节奏”，或是称之为“客观节奏”。
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羽毛球的“客观节奏”是由上一板发球者决策的，立即危害下一板发球者。
两拍中间，时间较短，“客观节奏”就快，时间长，“客观节奏”就慢。
红土场地面上的“客观节奏”一般变缓草坪足球场，便是由于红土场地面上球落地式后反跳的速度比较慢，变长了两拍中间的间隔时间。
在同一种场所上，一般来说球速快则节奏快，球速慢则节奏慢。
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可是，每一个人的姿势是有个人优点的，比如有些人引拍较为大，因此引拍的节奏就慢，有些人引拍较为小，因此引拍的节奏就快。
以便描述便捷，创作者把一个人从他的敌人坦然自若地击完一拍（从乒乓球拍和球撞击一瞬间刚开始记时）到他也坦然自若（留意这里的坦然二字，这事实上意味着的是一种极为理想化的状况）的击完下一拍后（乒乓球拍和球撞击一瞬间终止记时）所必须的時间的长度称之为他的“姿势节奏”，或是称之为“主观节奏”。
他的敌人发球后，他假如想坦然2016年女足世界杯的发球，那麼他就得在羽毛球跑过来以前做了下列姿势：复原、分腿垫步、预测、走位、入位引拍、挥拍发球等。他做了这种姿势所必须的時间就是他的“主观节奏”。
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复原的速度、有没有分腿垫步、预测能力的高矮、脚步的合理化、引拍的早中晚尺寸和速度、挥拍速率等都是危害一个人的“主观节奏”。
自然“主观节奏”越是快就越好了，就仿佛假如状况必须，超级跑车能够 跑出共享自行车的速率，但共享自行车始终骑出不来超级跑车的速率。
而要加速“主观节奏”，则必须提高所述重要环节姿势的娴熟性，即让姿势自动化技术，产生恰当的肌肉记忆，仅有自动化技术了的姿势，才可以迅速的进行，从而提高节奏。
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网球技术的发展实际上便是提升这二种节奏配对水平的全过程，越配对，发球越坦然不乱，使力越顺畅充足。打篮球时，客观节奏必定时快时慢，不容易固定不动不会改变，大家仅有提升调节自身“主观节奏”的能力，才可以跟的上另一方打让我们的千姿百态的“客观节奏”。
新手的“主观节奏”是远远地变缓拉球时的“客观节奏”的，即便是球速比较慢时的“客观节奏”，由于新手的预测能力很差，预测需要的時间过长，引拍也太迟，走位能力很差，促使“主观节奏”彻底配对不了“客观节奏”，这就是新手一般打不上球的缘故。
许多 新手全是等球落地式n跳之后才如梦初醒，我刚才假如那麼跑也许就可以打进球了。
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初学者自抛自从练多球时即便打的再多，对拉时也打的一般般，由于自抛自从简言之只有一个阶段，引拍发球随挥，沒有复原、沒有预测、沒有走位、入位等，可是这种阶段也危害着一个人的“主观节奏”。
自抛自从只有提升发球姿势的娴熟性，并不可以提升其他阶段，当然不容易对提升拉球能力有多大协助了。
一些初学者找不着球友，便会挑选去打墙，打墙时的主客观节奏全由一个人操纵，这减少了配对二种节奏的难度系数。并且打墙时一般是打平行线或是视角不大的路线，而不容易打太斜的路线，这大幅度降低了归位，预测，走位入位阶段的难度系数及其耗费的時间，从而进一步提高了“主观节奏”，促使主客观节奏更为非常容易配对。
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打赛事常常说的转换节奏或是摆脱另一方的节奏，即根据更改我的主观节奏，例如更早引拍抢点进攻，例如道德底线对拉时忽然钻削装个圆球等，从而更改打了给另一方的客观节奏，促使另一方的主观节奏无法配对打了给他们的客观节奏，进而出現出错或是回球品质不佳。
假如说打赛事时追求完美的是提升主客观节奏的配对难度系数，那麼拉球足彩竞猜时追求完美的就是减少主客观节奏的配对难度系数，促使拉球彼此能够 更强的享有羽毛球的快乐。
更是由于主客观节奏配对的难度系数大，羽毛球的门坎才较为高，但也更是对主客观节奏配对的追求完美，及其配对取得成功的那类快乐，吸引住着羽毛球发烧友，促使看起来是一项你无趣地打回来我再无趣地打以往的无趣的羽毛球此项健身运动，充满了风采。（来源于：网球之家 创作者：羽毛球小菜鸟），2016年女足世界杯