想要完美腹肌？练核心！

想要跑得更稳？练核心！

想要跳 得更高？还是要练核心！

核心力量怎么练？

跟着视频来挑战！

今天小编为您带来

核心稳NBA录像定性训练

利用简单的道具

就能练好核心力量

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