中国女排现役队长朱婷获共青团中央邀请，携手恩师郎平和师姐惠若琪参加“弘扬女排精神”青春分享会活动，回顾这七年由U20国青小将逐步成长为国家队攻防核心，也曾经由于技术软肋有过拖中国女排后腿的担心，感谢郎平领衔教练组帮忙磨练基本功，现如今接班惠若琪担任中国女排队长，做好传帮带工作将中国女排精神延续下去。

自从2013年被主教练郎平钦点入围中国女排国家队以来，朱婷为国效力相继喜获2014年世锦赛亚军、2015年世界杯冠军、2016年里约奥运会冠军、2017年大冠军杯冠军、2018年世锦赛季军和2019年世界杯冠军。这七年的世界大赛见证着朱婷从初出茅庐的U20世青赛冠军，逐步成长为荣膺奥运会和世界杯双料MVP的国际排坛巨星。

被央视名嘴张斌问及这七年历程有哪些看不到的坎儿？朱婷幽默调侃自己在2013年只是一个腿长能跳就会扣球的小姑娘，清楚地意识到刚加入中国女排时，弱点体现在接发球、防守和串联的后排保障方面，担心会给女排国家队拖后腿，感谢郎平和包壮两位教练都会手把手地帮助加练，通过高强度的封闭集训磨练各项基本功。

对于朱婷来说，每一年的技术闯关难在奥运会、世锦赛和世界杯这样的大赛，被郎平领衔的教练组要求和期许标准也会越来越高。朱婷通过分享会活动以第一次征战2016年奥运会为例，当时除了好奇之外面临的是更多各种困难，每天都在忙于针对性训练和进行录像分析对手，根本就就没有时间去逛逛奥运村。

朱婷从选择退役的惠若琪手中，在东京奥运周期正式接过队长袖标，被张斌追问身为中国女排的攻防核心，对比技术突破会更难在哪儿？这位郎平高徒坦诚主要是体现在凝聚所有队员的核心能力上，以及在身处困境中如何做好表率作用，现如今对比前一两年还是有所提高的，但还需要向更多的前任队长们学习。

回顾2018和2019年效力中国女排的征战历程，朱婷分别用“稳”和“搏”两个字进行总结，至于前瞻东京奥运直言会在“明年（2020）”认真完成每一堂训练课以最佳状态出战。然而，却被央视名嘴张斌提醒出现了小小的口误，应该是“今年（2020）”，此时的朱婷娇羞微笑着化解尴尬。

朱婷领衔天津女排刚刚斩获联赛金牌，同时也成功实现个人排超首冠的梦想，被热心球迷追问留洋海外和返回排超打球感受有何不同时。这位中国女排队长指出排超赛程更短，至于留洋需要多线作战赛程更长，包括土耳其杯、土耳其超级杯、土超联赛、欧冠和世俱赛锻炼的机会更多。

如何将中国女排精神落实在每一天？朱婷释疑人有梦想就会有前进的动力，自己刚刚入选中国女排时加练到肌肉酸痛，一直担心拖后腿并且给集体帮倒忙，当时看到大队员的训练表率以此为榜样，一点一滴地去完成CBA直播令教练们更放心，如此养成训练习惯直至今日也传帮带给小队员们。（丰木易），